Stress: het is een niet meer weg te denken factor in het dagelijks leven van velen. Vaak ervaren mensen echter stress op meerdere vlakken; werk is een belangrijke factor, maar ook relaties, geld en en de constante aanwezigheid van prikkels via telefoon en social media zorgen voor een hoog stressniveau.
Stress – de psychologie van het omgaan met druk biedt de technieken die nodig zijn om de stressfactoren te doorgronden en te begrijpen en te behandelen. Dit alles wordt uitgelegd door middel van infografphics, vragenlijsten en constructief advies. Identificeer de oorzaken van stress in je leven en leer onbedoelde en ongewenste gedachtepatronen om te zetten naar krachtige psychologische oplossingen die je elke dag kunt toepassen.
Stress de psychologie van het omgaan met druk
24,00 € Incl. BTW
Op voorraad
Op voorraad
Beschrijving
Bevat 224 pagina’s
Auteur: Diane McIntosh en Jonathan Horowitz
Bijkomende informatie
| Gewicht | 0,65 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 23,5 × 19,5 × 2 cm |
